Cours en présentiel
Cours collectifs hebdomadaires de méditation et relaxation, dans mon studio à Saint-Affrique. Une heure pour soi, pour apaiser son système nerveux et "muscler" les fonctions naturelles de son corps. Mouvements doux, techniques respiratoires et méditations guidées, accessibles à partir de 15 ans.
Mardi 18h30 - 10€ - Paiement sur place
Séances individuelles
Pour approfondir votre pratique, et l'adapter à votre situation personnelle. Soins chamaniques et énergétiques en présentiel ou à distance, pour dénouer les tensions, retrouver et cultiver votre énergie, et libérer votre corps du stress. Idéal pour dépasser une situation, faire des choix, ou prendre soin de votre vitalité.
50€ la séance d'une heure.
Inscription et prise de rdv en ligne.
Stages pratique chamanique et ressourcement nature
Le chamanisme est une pratique ancestrale universelle, qui permet de voyager dans le monde de l'inconscient, en lien étroit avec la nature. Stages et ateliers pour se reconnecter à sa vraie nature.
Formation
"Voix et corps"
Cultiver la confiance en soi, apaiser son anxiété, libérer sa force intérieure... La voix parlée est un levier de développement personnel insoupçonnée... Formation professionnelle et stages.
Formation
"Gestion du stress"
Formation professionnelle en gestion du stress, pour développer des habitudes favorables au bien-être personnel et professionnel. Entreprises et particuliers.
Programmes en ligne "gestion du stress"
Le bien-être, c'est comme le sport. Cela nécessite un entraînement et une régularité dans la pratique. Je vous ai concocté des séries de méditations guidées thématiques en podcasts, pour pratiquer un peu, mais souvent...
